2020.02.01

スポーツ骨格矯正師・プロトレーナー　大田原剛です！！

いろいろなスポーツの小学生、ジュニア世代～プロ選手まで、多くのトレーニング指導を行う中で、

年代で身体の作りが違うのはもちろんですが、

中にはスポーツ、種目が異なっても身体の使い方の基礎同じ動き、もあったりします。。。

いろいろな選手と関われているから、見えてくるもの、感じ取れるものがあると、ここ最近、再認識できました！！！

ただ感じ取るにも、それを教えるにも、まずは自分から動いて！実践して！体幹して！！

これがとても大切だということで、最近の自身のトレーニング風景を写真で載せさせていただきます(^^)/

気になる方はインスタグラム(otawara.tsuyoshi)などもぜひ見てください♪

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