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2024.04.16
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春の熱中症(**)
リズムラボ
こんにちは♪
いつもリズムグループのblogをご覧頂き、
ありがとうございます♪
昨日は、突然春を通り越して、
夏のような暑さになりましたね( ﾟдﾟ)！
どうやら、週末も再び気温上昇の予報です。。。
暑くなると心配になるのが、熱中症です(**)
熱中症予防のためには、
身体を暑さになれさせる『暑熱順化』が有効です！！
今朝のニュースでも取り上げられていました！！
※暑さに慣れて熱中症になりにくい身体のために日常生活の中で出来ること※
◎入浴
◎睡眠
◎水分、栄誉補給
◎運動(ストレッチ等、適度に汗をかくもの)
暑くなる前から、適度な汗をかく習慣をつけて、
身体に暑さを慣れさせておきましょう♪
リズムラボは、ホグレルマシン全７種類完備しています！
ホグレルマシンは、ストレッチ動作を基本とした運動が出来るマシンです！
フィットネスバイクもご用意しています＼(^o^)／♪
適度な運動で、適度に汗をかきたい方❗
ぜひリズムラボへお越しください♡
各店舗にて無料体験を随時受付しています！
詳細については、下記の番号へお気軽にお問合せください♪
◎リズムラボ宇都宮 【TEL】 028-645-9405
◎リズムラボ鹿沼店 【TEL】0289-74-7045
Instagramでも普段の様子を随時更新しています♪
https://www.instagram.com/rhythmrabo/
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