2023.12.01

こんばんは♪　

いつもリズムグループのblogをご覧頂き、

ありがとうございます♪

介護予防フィットネスでは、

ホグレルマシンを使用したストレッチ運動に加えて、

フレイル予防トレーニングにも力を入れています！！

コミュニケーションや

食事を楽しむための口腔体操、

認知機能の向上を目指した

デュアルタスクトレーニング

の様子を写真に掲載します！

さらに、この2つに加えて.

いつでもどこでも誰でも出来るを

コンセプトにした健康体操も行っており、

フレイル予防トレーニングの３本柱をご用意しています✨

自分らしくイキイキと歳を重ねていくために

必要な運動が、

リズムラボの介護予防フィットネスの時間に詰まっています♪

◎リズムラボ宇都宮店　【TEL】  028-645-9405

◎リズムラボ鹿沼店　　【TEL】0289-74-7045

Instagramでも普段の様子を随時更新しています♪

https://www.instagram.com/rhythmrabo/

要チェックです！

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